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        春季病來襲 保護寶寶進行時

         編輯:admin 來源:互聯網 閱讀次數:
          導讀: 春光燦爛,這是一個十分美好的時節,但也是傳染疾病的高發期。而此時小朋友適應能力還不夠強大,抵抗力會下降,各位家長一定要防護好孩子,使其遠離春季常見病。本期育兒科學營較大家如何讓寶寶不再一換季就生病。...

        春光燦爛,這是一個十分美好的時節,但也是傳染疾病的高發期。而此時小朋友適應能力還不夠強大,抵抗力會下降,各位家長一定要防護好孩子,使其遠離春季常見病。本期育兒科學營較大家如何讓寶寶不再一換季就生病。

        當下,天氣回暖,萬物復甦,細菌、病毒等壞傢伙也蠢蠢欲動。小編在這裡提醒大家,現在是流行性感冒、過敏性咳嗽、手足口病、諾如病毒感染性腹瀉的高發階段,小朋友的防護工作要做好。

        △ 流行性感冒

        這是小朋友在春季最容易感染的疾病,由流感病毒引起,傳染性很強。一般潛伏期為1―3日,常見癥狀為流涕、乾咳、咽痛、頭痛、發熱等上呼吸道疾病。如今氣溫多變,帶孩子外出遊玩時要格外注意。

        △ 過敏性咳嗽

        此症只有一個病症,那就是長期咳嗽,往往持續超過1個月。一般在夜間和起床時咳嗽的最厲害,白天情況好些或者不咳,不過運動以後乾咳也會變劇烈。若有家族過敏病史,那麼孩子易患此症。

        △ 手足口病

        這也是一種常見的傳染病,主要特徵是出現發熱、口腔潰瘍、腳底或屁股起皰疹等。為了避免小朋友被傳染,家長和老師要重視晨檢,一旦發現可疑病症要及時帶其就醫。

        △ 腮腺炎

        流行性腮腺炎會導致腮腺部腫痛,但並不是所有患者都有發熱癥狀。如果小兒有高熱不退、嘔吐頭痛、萎靡不振等癥狀,需提及時去醫院診治。腮腺腫脹地方可採用冷敷減輕疼痛,白醋煮沸后消毒房間空氣。一般而言,小兒患腮腺炎需隔離7-9天。

        △ 水痘

        這是一種比較常見的急性傳染病,可以通過飛沫傳播,6個月以上的孩子容易被感染。讓小兒接觸到會引起水痘的病毒后,從出疹到疹子變成小水皰需要10~24小時,同時還伴有輕度發熱等癥狀。通常,水痘隔離期為21天。

        △ 支氣管哮喘

        發病年齡大多在3歲以後,病情發作時以陣發性氣喘、胸悶為主,可無發熱、咳嗽等癥狀。通常和過敏體質、呼吸道感染和環境因素有關,平時要注意誘發因素,避免劇烈運動和天氣變化,不吃冰冷食物。

        △ 諾如病毒感染性腹瀉

        此症風險高,近年來在全球範圍內曾爆發,一年都可發生感染,學齡兒童為易感人群。感染后癥狀主要有腹瀉、嘔吐、發熱等,一般1―2天即可痊癒。

        針對上述春季常見疾病,家長們應該如何預防呢?請大家多注意細節問題。

        ☛ 適時增減衣服。此時氣候多變,家長應根據天氣變化,適時增減小朋友的衣服。注意不要驟減衣服,否則易使呼吸道免疫力降低,遭受病原體入侵。

        ☛ 定時開窗。注意開窗透氣,利用自然風可有效降低室內空氣中微生物的數量,從而改善空氣質量。這是最簡單、方便且有效的室內空氣消毒法。

        ☛ 注意衛生。保持室內清潔,勤換衣物和勤曬被褥,儘可能少帶孩子去擁擠的公共場所。平時注意讓孩子養成的衛生習慣,飯前、如廁前後洗手等。另外,媽媽還要加強食品衛生,重視餐具消毒。

        ☛ 合理膳食。合理安排好小朋友的飲食,要適量吃些雞、肉、魚、蛋和乳、豆製品,以及新鮮的蔬果,不要生吃海產品和肉食,不要喝生水。

        ☛ 充足睡眠。春天易發生春困,媽媽要確保小朋友睡眠充足,如此既有利於其生長發育,亦可增強免疫力。孩子生活應有規律,注意勞逸結合,無論是遊玩還是學習等都不宜使身體過於疲勞。

        ☛ 加強鍛煉。此時,人體新陳代謝慢慢旺盛起來,正是鍛煉的好時候,可以帶孩子到戶外活動,鼓勵其參加鍛煉,以筋骨舒展、增強體質。

        ☛ 接種疫苗。家長一定要及時帶孩子接種疫苗,以預防春季常見傳染病。

        ☛ 切莫諱疾忌醫。提醒大家,有不少春季傳染病的初期癥狀很像感冒,所以若小朋友身體不適建議及時就醫,特別是有發熱情況時,應及早進行治療。若是傳染病,需要及時採取隔離措施。

        除了做好孩子的防範工作,媽媽也可以通過食物來增強孩子的免疫力,以抵禦病菌、病毒等侵襲。小朋友應清淡飲食,適當多吃糯米、芝麻魚、豆腐、乳製品、蔬菜等食物,建議適度補充VC。以下是孩子春季常見病食療方,媽媽請收好。

        ❤ 雞蛋豆腐蔥花湯

        食材:雞蛋、豆腐、蔥、植物油、香油、生粉。

        做法:

        1.豆腐切小塊,入油鍋煎煮下,然後煮沸,放入蔥花。

        2.雞蛋打開淋入,加少許鹽,勾芡,調入香油即可。

        功效:清熱潤燥、補脾養胃、發汗解毒,可預防春季流感。

        ❤ 紅棗銀耳蓮子湯

        食材:銀耳、蓮子、紅棗、冰糖。

        做法:

        1.銀耳放入冷水浸泡約15min,等到發後去粗蒂,切成小塊。

        2.取鍋,倒入清水,下蓮子用大火燒煮約10min。(干蓮子需提前半天將其泡開)

        3.紅棗洗凈,和銀耳一起放入鍋中,用大火燒煮約5min.

        4.改小火燒煮約1h,注意要不時攪拌,放入冰糖調味即可。

        功效:滋陰益氣、潤肺生津,可增強抵抗力,預防春季上火。

        ❤ 四鮮素燴

        食材:新鮮百合20g,新鮮番茄1個,新鮮黃瓜1根,新鮮山藥50g,鹽、糖、油、蔥花、雞精少許。

        做法:

        1.食材一一洗凈,山藥、黃瓜去皮切片,番茄入沸水中炒一下再去皮切片,備用。

        2.取鍋,熱油,煸香蔥花,將備用食材入鍋一起翻炒,調入鹽、糖即可。

        功效:祛熱潤肺、健脾通便,可防治春季便秘。


        最後再次提醒大家,若發現孩子身體不適應多留心,特別是出現發熱癥狀,應及時帶其就醫。


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